おすすめのシャンプーを探してこの記事をご覧の方、もしかして薄毛を気にしているアラサー男性ではありませんか？
私がそうなのですが、男性はシャンプーの種類をほとんど気にしないと思います。
私はトリートメントどころかリンスも利用しないぐらいズボラなヘアケアしかしていません。そんな私が男性用のおすすめシャンプーを探した理由はたった一つ、薄毛が気になり始めたからです。
先にお伝えしておきますが、今回はおすすめのシャンプーを紹介することはありません。
正直なところシャンプーは何を使ってもヘアケアにさほど影響はないと考えているからです。それより、もしあなたが薄毛に悩んでいるなら、ぜひとも紹介したい育毛対策があります。
シャンプーをお探しだった方は濃密スカルプシャンプー【チャップアップシャンプー】
この記事をご覧の方には「ハゲでも結婚できる？婚活男性が知りたい薄毛の悩み」も参考になります。
私が行きつけの美容院ではスカルプマッサージのようなヘアケアもやっています。毎月利用しているのですが、これは頭皮の汚れが取れるのでおすすめです。
冬場は汚れが取れてすっきりするのはいいのですが、心なしかお店を出た後寒く感じるのが難点です。
さて、行きつけの美容院ではヘアケアグッズの販売も行っています。
10年ぐらい通っているお店なので、担当の方も私がハゲてきていることに気付いていますし、さり気なくヘアケアの話題も振ってくれます。
そんなこんなで、お店で8,000円ほどのシャンプーを購入して使ってみたのですが、薄毛に関しては全く効果のないものでした。（髪はサラサラになるんですけどね…）
あくまでも私が実際に湯シャンを2週間ほどやってみた感想ですが、シャワーの時間が大幅に増える割に効果がないと考えています。
もともと私は面倒くさがりなので、お湯でまんべんなく髪を洗うのは苦手です。
湯シャンではお湯だけで髪を洗うので、洗い残しがないか、まんべんなく洗えているかを気にしながら丁寧にシャワーで洗う必要があります。
正直言って面倒なので、シャンプーを使ってワシャワシャっと洗ってしまった方が楽です。
男性は女性と違って、ヘアケアに時間を割くのが苦痛だと感じる人も多いと思います。湯シャン自体はいいことのような気がしましたが、私は汚れもあまり取れていない感覚がありました。
また、臭いが取れているかどうかも気になってしまったので、湯シャンは手間がかかる割にメリットがないのかなと思っています。
適当に安いシャンプーを購入してすすぎはしっかり行う方が楽でいいでしょう。気にするべきはシャンプーが肌に合うか合わないかだけです。
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行きつけの美容院でおすすめされた資生堂の
という育毛剤を半年ぐらい利用したことがあります。毎晩お風呂の後でマッサージをしながら揉みこんでいましたが、半年ほど続けても効果という効果を感じることはできませんでした。
美容師さんは「ちょっと効果でてきたね～」なんて言っていましたが、自分では分からないレベルだったので、気休めと判断するほかありません。
今では3,000円程度で購入できるようですが、5年ほど前には6,000円～8,000円ほどの決して安くはない買い物でした。半年ほど続けるには2～3本必要だったので、それだけで18,000円～24,000円です。
これで効果が出ているかどうか分からないという結果はひどすぎます。
一時期話題になった発毛剤の
の効果が気になる方もいるでしょう。大正製薬が発売しているリアップにはいくつかバリエーションがあるようですが、価格は安くなく6,000円～8,000円程度といったところです。このリアップを私は使ったことがありませんが、私の父親が数年間愛用しています。結果は…まあお察しの通り客観的に見ると全くありません。
育毛、発毛というのは基本的に体の内部に関わる要素が大きいので、外部から何か刺激を与えるというのはあまり効果がないように思われます。
いくら髪を育てても髪が抜けてしまったら意味がないですからね。
関連記事「AGAは治すのではなく進行を止めるのが正解｜男性型脱毛症について」
シャンプーや育毛剤・発毛剤のように外部から栄養を補給するタイプの効果は知れています。髪が生えるのは体の内側からですから、外から何かしてもそれほど効果がないのです。
そうなると、薄毛対策の育毛に方法はないのかと思ってしまいますが、まだ一つ選択肢があります。それは内服薬の服用です。
日本で一般的に知られている内服薬は、プロペシア（フィナステリド）とミノキシジルでしょう。ちなみに、ミノキシジルはリアップの成分にも含まれているものです。なお、プロペシアは商品名となっており、有効成分はフィナステリドです。
アラサー男性を悩ませる薄毛の原因についてはある程度メカニズムが分かっています。原因となるのは男性ホルモンなのですが、この男性ホルモンにはコレステロールのように「悪玉」「善玉」のような2種類の男性ホルモンがあります。
通常男性ホルモンは「善玉」に分類され、抜け毛の原因となったりすることはありません。20歳以下の男の子で薄毛に悩まされるなんてことがないように、「善玉」の男性ホルモンは抜け毛を誘発することはないのです。
ですが、「悪玉」の男性ホルモンは「善玉」男性ホルモンと違い抜け毛を誘発します。この「悪玉」の男性ホルモンが抜け毛の主要因となっているのです。
なお、「善玉」男性ホルモンはテストステロン、「悪玉」男性ホルモンはジヒドロテストステロン（DHT）のことです。
小さい頃よく言われてた「ハゲはエロい」というのは正確な情報ではありません。ですが、男性ホルモンという観点からすると、全くの間違いというわけでもなかったみたいですね。
参考資料：Wikipedia-テストステロン
プロぺシアの有効成分であるフィナステリドはアメリカメルク社が開発した抗アンドロゲン薬です。
フィナステリドは先に紹介した「善玉」の男性ホルモンテストステロンが「悪玉」の男性ホルモンジヒドロテストステロン（DHT）に代謝によって変換されるのを防ぐ効果があります。
参考資料：Wikipedia-フィナステリド
急に出てきた感満載ですが、フィナロイドはフィナステリドのジェネリック薬です。効果はフィナステリドと同様ですが、特許等の関係によりフィナステリドより安価になっています。
フィナステリド、フィナロイドとは薬理作用が異なるので併用することが可能です。
参考資料：Wikipedia-ミノキシジル
これらフィナロイド・ミノキシジルを販売しているのは、通販会社のオオサカ堂です。
オオサカ堂が販売しているのはフィナロイド100錠 + ミノキシジル10mg100錠です。ミノキシジルは5mgと10mgがあります。私は初めから10mgを服用しましたが、一般的には5mgから初めて、問題ないようであれば10mgを服用するのがいいそうです。
紹介しているフィナロイドとミノキシジルタブレットはそれぞれ100錠ずつ入っています。約3ヶ月分となっているので、これを使い切る頃には効果を実感できることでしょう。個人差はありますが、1ヶ月～2ヶ月ぐらいで変化が現れるはずです。
なお、人の髪の成長は3ヶ月を周期として、半分ずつ成長することが分かっています。なので、仮に半年服用して全く効果がないと感じたら、直ちに服用を止めて問題ないでしょう。
今のところ聞いたことがありませんが、人によっては効果がないという方もいるかもしれません。
また、基本的には自然治癒になるので、毛根が完全に死滅してしまっている場合には効果が得られない方法となります。
そして、ホルモンに関わる医薬品なので、20歳未満の方が服用すると思わぬ副作用が発症する可能性もあります。十分ご注意ください。
シャンプーや育毛剤のように体につけるだけのものと比べて、内服薬には副作用がありますから、利用を躊躇ってしまう人もいると思います。私はこの薬を服用している知り合いから紹介してもらったため、特別副作用に対する恐怖心はありませんでした。
ですが、この記事を見ている方は不安に感じる方もいるはずですので、私が実際に服用したフィナロイド100錠 + ミノキシジル10mg100錠の副作用について紹介します。
フィナロイドには1％～5％程度の確率で性欲減退の副作用があるそうです。ですが、私はほぼ全く感じていません。また、1%未満に勃起機能不全、射精障害、精液量減少があるらしいので、新婚の方や妊活をしている方は服用を控えた方がいいかもしれません。
私が知人から聞いた話では、フィナロイドを服用していても子供ができたという方もいたので、それほど気にすることはないのかもしれません。
私は全く感じませんが、頭皮の痒みが最も一般的な副作用として挙げられるようです。また、血管を広げる作用があるので血圧の低下も副作用となります。
私はこれらの薬を購入当初は朝晩2回の服用にしようとしたことがありますが、朝薬を服用すると、仕事中に頭がぼーっとしてしまうので、即座に服用は夜寝る前だけにしました。
さらに、血圧の低下に関連して、むくみも副作用として挙げられます。
私の使用感は、服用開始から2週間程度の期間が副作用を感じる期間で、その後副作用そのものに慣れてくるという感覚でした。続けて服用していればさほど感じなくなると思います。
少し珍しい副作用のようなのですが、私はミノキシジルタブレットを服用し始めてから体毛が濃くなりました。まつ毛や眉毛だけでなく、顔の産毛もかなり濃くなりましたし、腕毛、すね毛も明らかに服用前とは変わり濃くなりました。耳毛も生えてきましたね。
私がフィナロイド・ミノキシジルタブレットを両方服用して、最も強く感じた副作用は、ミノキシジルの副作用である多毛症でした。
顔の産毛だと、おでこは触れば産毛があることがはっきり分かるレベルになりましたし、耳毛も自分でケアしないと伸び放題になってしまいます。
髭も1日剃るのをサボってしまうと2日目は髭剃りが痛く感じてしまうので、休みの日でも毎日必ず髭剃りをするよう心がけるようになりました。
鼻毛は普段の生活で気になることはありませんが、2週間に1回ぐらいはケアをしないと鼻から出てきてしまうぐらいになっています。
つまり、ムダ毛処理に若干時間がかかるようになったということです。顔の産毛や耳毛の処理はフェイスシェーバーを、鼻毛の処理にはエチケットカッターを利用するようにしています。
関連記事「ハゲでも結婚できる？婚活男性が知りたい薄毛の悩み」
ハゲ・薄毛でお悩みの方におすすめの内服薬。高いシャンプーや育毛剤を購入するぐらいなら、まずこちらを試してみるのがおすすめです。2ヶ月分で約6,000円、早い人なら1ヶ月で変化に気付きます。
薬の副作用は体毛が濃くなること、手足にむくみが出ることぐらいです。人によっては性欲が減退することもあるそうです。夜寝る前に1錠ずつ飲むだけ、もちろん私も利用しています。
髪の毛は3ヶ月ごとに半分ずつ成長します。若い方や薬と相性のいい方は1ヶ月程度で変化に気付くこともあります。私は2ヶ月ぐらいから目に見えて変化してきました。
同時に体毛も濃くなってしまうので、産毛の処理も同時にやっておきたいところです。顔の産毛や耳毛には
、鼻毛の処理にはがおすすめです。 育毛でお悩みの方はフィナロイド100錠 + ミノキシジル10mg100錠の内服薬がおすすめです。2ヶ月分で約6,000円、まずは3ヶ月試してみてください。早い人なら1ヶ月で変化に気づきます。このページをご覧の方は「【ハゲ・薄毛】男性のハゲ・薄毛・AGA治療について情報まとめ」も参考になります。
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